新闻中心

【门诊指南·冬病夏治】未病先防，中医护肾固本养阳

发布时间：2026-06-17

字号： + - 14

北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）肾病科现已开展冬病夏治特色中医调护，以治未病理念帮助肾病患者固本养阳，减少感冒引发的病情波动。中医有言“正气存内，邪不可干”，冬病夏治是传统中医顺应四时的养生智慧，核心在于借夏季阳气鼎盛之时，温补阳气、祛除沉寒、固本培元，实现未病先防、既病防变。对于肾病患者而言，感冒是病情加重最常见的诱因，例如免疫球蛋白A肾病、足细胞病患者，感冒后极易造成病情快速进展。因此，夏季科学养生、提前预防冬季感冒，对稳定肾病至关重要。

肾为先天之本，主藏精、卫表里、纳肺气；脾为后天之本，气血生化之源。肾病患者大多常年久病，正气持续耗损，多存在脾肾气虚、肾阳不足的体质。肾气亏虚则人体卫外机能薄弱，难以抵御外界风邪、寒邪；脾虚则气血生化无源，周身正气亏虚、基表失于固护。冬春季寒气较重，患者本身阳气匮乏、卫气不固，抵抗力下降，极易反复感冒，病后缠绵难愈。

同时，肺肾相生、金水同源，是肾病患者易感外邪的核心。人体抵御外邪、预防感冒，依靠充盛肺气与坚固卫表。肺金依赖肾水滋养，肾气充足则肺气得以濡养；肺气充沛，方能固护肌表、抵御风寒。肾病患者肾精亏虚、肾阳不足，金水不生失调，肺气失养，卫气失固，更易遭受外感。

夏季天地阳气最为旺盛，正是温补脾肾、固护正气、降低冬季感冒发作频率的黄金窗口期。此时人体毛孔舒展、气血经络通畅，顺势调理能够驱散体内潜藏的寒湿宿邪，补足脾肾阳气，增厚人体卫外屏障，从根源减少秋冬感冒，契合“未病先防”的治未病理念。

肾病患者夏季防感冒，需遵循温和调补、避邪护正的原则，切忌贪凉耗阳。起居方面，不可久吹空调、贪食冰水与寒性瓜：室内空调温度建议设置在26℃以上，冷风避免直吹腰背、四肢，夜间睡眠注意遮盖腰腹，固护肾阳。养生调摄上宜温补兼顾，保持饮食清淡，可适量食用山药、芡实、茯苓等药食同源食材，补而不腻、温而不燥；控制高蛋白质摄入，忌食辛辣刺激之物。日常避免过度劳累、大量出汗。一旦感冒，及时补充温水，保障肾脏灌注，防止诱发急性肾功能衰竭。不可自行服用非甾体抗炎药物，应及时到专科就诊，遵医嘱规范用药。

肾病调养重在固本。趁夏季顺势养阳、固护正气，筑牢脾肾防御屏障，可有效规避感冒这一高发诱因，减少病情反复。善用冬病夏治中医智慧，做到未病先防、顺应时节调理，既能安稳度夏，也能为为秋冬肾脏平稳养护筑牢根基。

图片2.jpg